ショップ店員MikaのBLOG

AB型人間が自由に気ままにブログ書きます。

運動

運動不足ならないように

今週のお題「運動不足」 早歩きのメリット 首回しストレッチのやり方 お題「運動不足」に関して 早歩きのメリット 首回しのストレッチの仕方 今週のお題「運動不足」 私は普段家から駅までの道のりが片道20分かかります。 最初はめんどくさがって自転車で…